LA VIE DE VOS PENSEES

 
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Il y a des raisons médicales et INTELLECTUELLES de pardonner! Les déchets toxiques produits par des pensées toxiques peuvent-être à l’origine des maladies suivantes: diabète, cancer, asthme, problèmes de peau et allergies pour n'en nommer que quelques-unes. Consciemment le contrôle de votre manière de penser commence par la désintoxication de votre cerveau!

La recherche médicale démontre toujours plus que la pensée consciente et le contrôle de votre manière de penser est l'un des meilleurs moyens, sinon le meilleur moyen de désintoxiquer votre cerveau. Il vous permet de vous débarrasser de ces pensées mauvaises et émotions toxiques qui peuvent ronger et contrôler votre esprit.

Des changements dans votre façon de penser sont essentiels pour la désintoxication de votre cerveau. Contrôler consciemment la vie de vos pensées, c’est  ne pas laisser se déchaîner les pensées au travers de votre esprit. Cela veut dire apprendre à s’engager à interagir avec chaque pensée que vous avez, et de l'analyser avant de vous décider à l’accepter ou la rejeter.

De quelle façon allez-vous faire cela? En "recherchant / voyant" vos processus mentaux. Cela peut sembler étrange, voire impossible à faire. Après tout, ce n'est pas comme si vous pouviez ouvrir votre crâne comme un œuf, et regarder ce qui se passe à l'intérieur.

Il est cependant possible de regarder, de visualiser vos processus mentaux. En fait, ce n'est pas seulement possible, c’est essentiel.

Par exemple, considérez ce qui suit :

Ou, pourquoi avez-vous été passif dans telle ou telle situation?

 
Si vous avez répondu oui, même à un seul de ces points, votre vie de pensée a besoin d’être désintoxiquée maintenant.

Un écueil potentiel sur la voie de la désintoxication de votre cerveau est le fait que les pensées sont toxiques sous de nombreuses formes. En surface, une pensée comme "je dois faire bien", semble assez positif. Ce n'est que lorsque vous regardez attentivement, et vérifiez les sentiments qu'elle génère et leurs effets sur votre corps et votre esprit, que vous serez en mesure de juger de façon équitable et si c'est vraiment une pensée qui vous fait du bien.

Si vous fondez votre façon de penser sur des hypothèses comme ci-dessus, les fondations seront fragiles et l'édifice (tout le corps de vos pensées) que vous créerez dessus par la suite sera très instable. Plus vos pensées sont toxiques et plus vous générez d’émotions toxiques, plus cet édifice montrera des fissures, des trous et, finalement, s’effondrera totalement alors que la  maladie  s’infiltre et s’installe.

D'entrée de jeu, vous devez enterrer les pensées irréalistes et garder à l'esprit quelques principes clés pour démarrer le processus de maîtrise des pensées toxiques:

 
- Les pensées créent vos humeurs.

- Lorsque vous rencontrez une émotion fondée sur la crainte, vous vous sentirez déprimé et vos pensées seront caractérisées par la négativité.
- Une pensée négative liée aux troubles émotionnels sera faussée.

 
«...et nous amenons toute pensée captive à l’obéissance de Christ. »

(2 Corinthiens 10:5) devient la règle d'or de la sécurité de la pensée.

Le processus de « réunir toutes pensées captives  »


Pour cela, il existe quatre techniques simples:

1. Comprendre que les pensées sont réelles et ont une véritable anatomie.

Les pensées sont de vraies choses: elles ont une structure dans votre cerveau et occupent de l'espace. Les pensées sont comme les souvenirs. Les pensées et les souvenirs ressemblent à des arbres et sont appelés neurones ou cellules nerveuses. Vous construisez une double mémoire de tout, comme un miroir à l'image de l'autre. Cela signifie que la mémoire sur le côté gauche du cerveau construit du détail vers l'image complète et la mémoire sur le côté droit, de la vue d’ensemble vers le détail. Lorsque vous mettez ces deux perspectives de la pensée en même temps, superposées, vous bénéficiez de cette compréhension intelligente qui a pris place. Comme l'information arrive des cinq sens, vous la traitez dans différentes parties de votre cerveau, alors, des branches vous poussent sur les "arbres" pour garder cette information en mémoire à long terme. En fait, comme vous lisez ces lignes, vous faites bourgeonner des pensées, parce que les pensées sont le résultat de ce que nous entendons, lisons, voyons, sentons et expérimentons. Cela signifie que, quelle que soit la pensée qui pousse, elle fait partie de vous, et ces branches, dans votre cerveau, créent votre attitude et influence vos décisions.

2. L'augmentation de la conscience de vos pensées et la façon dont vous vous sentez.

La connaissance de l'anatomie de la pensée conduit naturellement dans le processus de constamment et activement analyser les informations et les pensées. Ne laissez jamais une pensée ou des pensées errer chaotiquement et de manière incontrôlée à l'intérieur de votre tête. Examinez chaque pensée que vous avez et demandez-vous: est-ce bon pour moi? Est-ce de Dieu ou du diable ou de ma propre confusion? Une prise de conscience de votre réflexion devrait devenir une habitude. Une habitude prend vingt et un jours pour être créée. Aujourd'hui, c’est le premier jour des vingt-et-un ...

3. Faire quelque chose une fois que vous avez analysé la pensée.

Ainsi, la seconde technique est le développement d'une conscience de ce que vous pensez. La troisième technique consiste à faire maintenant quelque chose avec la pensée. Cela signifie prendre une décision consciente :

1. à accepter activement l'idée (si elle est bonne pour vous) ou

2. la rejeter (si elle est mauvais pour vous.)